Weer lekkerder in je vel komen te zitten en minder piekeren?

7 EHBO-tips bij stress

Verlang jij ook zo naar…

meer energie?

meer ontspanning?

meer genieten?

meer vertrouwen in je lijf?

tips en oefeningen om uit de vicieuze cirkel van stress te komen?

Krijg je meer inzicht om;

N

de energie weer te laten stromen door je lijf.

N

de (innerlijke) rust weer meer te ervaren.

N

te mogen genieten van het moment.

N

je weer lekkerder in je vel te voelen.

N

verdere stappen te gaan ondernemen, zelf en/ of onder begeleiding.

Wie is Adrienne?

Als ervaringsdeskundige van chronische vermoeidheids- en stressklachten heb ik een hoop geleerd over mezelf. Eén van de belangrijkste lessen die ik geleerd heb is dat je goed voor jezelf mag zorgen.

Dat je jezelf op de eerste plaats mag zetten. Dan kun je er ook echt voor een ander zijn. Dat je bewust mag voelen en leven in het moment. Dat je zelf verantwoordelijkheid mag nemen over jouw leven.  Dat je zelf je mooiste leven kunt creëren.

Ik deel graag tips en oefeningen die mij hierin geholpen hebben.

Schrijf je nu in voor de 7 gratis EHBO-tips bij stress

Share This
X